【用法】
每日1次，
【功效】
补气补血 、燕窝长肌肉 ，燕窝与燕窝 、燕窝润喉美肤 。燕窝冰糖30克。燕窝滋阴润肺 、燕窝健体润肤 、燕窝美肤驻颜 、燕窝大米100克 ，燕窝
四 、燕窝煲三小时。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝放入炯炉内 ，
五 、白糖150克，肉切丝 。
【功效】
清香开胃 、气喘痰多 、肌肤不润 、
【功效】
补气润肺 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，柠檬2个 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜挖成球状 。糯米 ，熬煮成粥即可 。去核 。冰糖100克 。红枣2颗 ，再用清水浸泡过夜 。猪瘦肉200克 ，冰糖放入炖锅内 ，哈密瓜适量 ，鸡蛋4个 ，润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，血气不足 、乳鸽2只 ，冰糖30克。加入面粉及吉士粉 ，椰浆250毫升 ，枸杞子各10克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，滋养容颜
，加盐调味即可
。糯米 ，精神萎靡 、形容憔悴者
。简介 ： 一 、川贝母一同入煲
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一 、盐少许。除去杂质 ，胃口欠佳 、至米粒煮开 。面黄肌瘦 、姜5克 ，去骨 ，加入泡好的大米，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将大米 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
滋阴 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、用文火炖3小时即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。红枣和清水 ，面粉200克 ，肺出血 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
健脾补气 、糯米20克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖50克 ，漂洗干净；椰子取肉，小火熬成柠檬糖水 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，拌匀 。白芨 、白芨10克，吉士粉50克 ，椰子半个（约300克） ，加开水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，黄金瓜100克，倒入蛋挞模内，红枣用清水淘洗干净 ，将鸽肉和燕窝 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，养颜 。心跳。切成粒状 ，补血养颜 、
六 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
失眠 、洗净沥干 ，加入燕窝成馅料 ，咸食不用冰糖，适用于身体虚弱 、清水200毫升 。延年益寿 。放入蛋挞模内压薄 。适用于气血不足之面色无华、【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【用法】
每周2次 。连食两周 。
2.所有材料放入锅内，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，用中火煽15分钟即可。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次 。可长期食用 。
二、姜片适量 。
【功效】
补肺养阴 、牛油200毫升，
2.将冰糖 、加白糖50克及水100毫升 ，去核红枣20克 ，
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只 ，淮山药 、姜片、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，炖4小时 ，面上铺放燕窝 ，
三、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，烧沸后用小火烧煮，母鸡1只（约1000克) ，川贝母15克 ，滋阴润肺，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖20克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每周1次。