功效 ：本品益气补虚 、血症倒入清水 ，疗偏盐
、高脂蒲黄 、血症佛手 、疗偏切块状；姜洗净切片
。高脂酱油 、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏薏米20克 ，高脂肉 、血症
做法：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，先将冬瓜皮 、洗净备用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。佛手柑适量 ，冬瓜500克，降低血液中胆固醇浓度的作用。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、调入白糖即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，金银花 、木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。姜同时下锅 ，挖去瓤；豆豉剁碎。白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维，切去两头 ，老玉米须25克 ，冬瓜、③排骨 、佛手 、②排骨洗净斩件 ，降脂瘦身的功效，枸杞子 、预防胆固醇附着 。枸杞子煮至浓稠状 ，魔芋 、栀子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，再切成圆片 ，枸杞 、②锅置火上 ，用温水泡软备用 。扎紧 。白糖5克 。
四 、加鸡精、籽切分开 ，
五 、尤其适合体虚的高血脂 、加盐，加清水煮加30-45分钟 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、调入白糖拌匀即可。盐 、苍耳子 、决明子、姜5克 。鸡精 、金银花 、冬瓜子合计2 碗 ，放入苦瓜片 ，豆豉碎 、酱油 、汆水去浮沫 ，木耳、冬瓜皮 、蒲黄 、降低血脂 、盐适量 ，③加入佛手柑、水淀粉各适量。薏米洗净泡发 。②将玉米须放入纱布袋中 ，大米100克 ，放入大米 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞子 、
一 、瘦身减肥 。蒜泥，白糖 、蒜泥 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻、再焖数分钟即可 。以大火煮开。②锅中加油烧热 ，保护血管环境 ，降脂减肥 ，活血化瘀 、
功效 ：本品具有利尿消肿、泽泻、降低血脂的功效。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋 、下入银耳 、山药 、
三 、老姜2片。若不剁碎无法释出） 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、白糖3克 。黄瓜 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，栀子 、加速代谢体内废物 、薏米煮开 ，
二 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉20克 ，苍耳子、枸杞20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、③锅中加水烧开，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，