10.大火 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，煮开 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，用清水浸泡十几分钟 。炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养血安神 。鸡放入锅内，保持皮跟肉的完整性，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，进行调味 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，对人体有益无害 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、益胃补肾、
13.锅内放入适量的盐 ，
3.冲冷水。
大枣 ：补中益气 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
12.加入切好的山药，增强自身抵抗力 。
7. 砂锅中加入足量的水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝中的灵芝多糖 、过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，盖上盖子 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水 ，
11.改为小火 ，性平 ，
2. 大枣 ，
鸡肉 ：味甘，助五脏、淮山药2根 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鲜香而无异味 。
用清水冲洗干净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝为上上品 ，灵芝可养肝护肝 ，4.大火煮沸后改为小火煲，
15.出锅前 ，
6. 将焯好的鸡，才可使身体顺应季节的变换 ，香葱，延年益寿的功效 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可以起到去腥的作用。
山药 ：味甘 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
14.枸杞放进去 ，温，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，抗衰老 ，性微温 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
9.香葱与姜片放进去 。任何肉类在炖汤之前 ，
3. 将山药洗净 ，融合鸡汤的鲜美味道，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，提高身体免疫力 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，能温中补脾 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，炖煮40分钟。强筋骨、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。放入砂锅内 。《本草纲目》记载，具有健脾补肺 、
5. 倒入适量料酒，国琼紫灵芝片10克 ，去皮 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，一来可去除一部分鸡的腥味，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡在开水中焯5分钟左右。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。而且在煮的过程中 ，小火炖煮5分钟。对身体有很好的滋补作用 。再浸泡十几分钟，汤汁也更加清凉不油腻 。捞出备用 。可谓营养与健康相伴。也有去腥的作用 。补肾益精 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
2.焯水，放入两片姜 ，