香菜。节后香菜切段备用；

　　5、清肠洋葱切片、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备

菜洋葱拌清洗干净 ，木耳生抽 、节后紫皮洋葱、清肠添加盐 、燃脂糖、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌

　　做法：

　　1  、木耳以上原料混合，节后捞出过凉开水 ，清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂入开水锅中焯一下 ，撕成小朵；

　　3 、

　　原料：干黑木耳、