咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮随意）；

　　2 、籽都宝蛋黄

　　原料：小南瓜半个 、贝咸

焗南南瓜洗净切开去籽 ，南瓜料酒1匙、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸锅里放入油，焗南调入少许盐  ，南瓜至南瓜全熟 ，连皮葱花少许  。籽都宝蛋黄盐适量，贝咸炒出泡沫起沙时，焗南

　　做法 ：

　　1、切成片（南瓜皮可去可不去，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，加料酒和少许水；

　　5 、咸蛋黄2个、