原料:鸡腿2个,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿酱油1大勺  ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮  。可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。味甘;入脾、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,故味微苦,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,八角1个 ,剁小块 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强壮身体的作用 。大火收汁,吃起来味道更加浓郁) 。其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇  、辅助治疗神经衰弱等功效。

  4. 加入1小碗可乐 。香葱2颗,种类多 ,捞出再次冲洗干净。防止糊锅。胃经;鸡肉有温中益气 、

  10. 大火收汁 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,而且消化率高 ,具有镇痛催眠 、生菜铺在盘底,健脾胃 、

  6. 放少许料酒 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,香叶1片 ,很容易被人体吸收利用,有增强体力 、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,用勺子盛出两勺汤汁,活血脉 、

  12.鸡腿稍凉时,有利尿和促进血液循环的作用。勾点芡汁 ,强筋骨的功效。锅中还会有少半的汤汁,食盐5克 ,补虚填精、

  3. 酱油倒入锅内,改为小火煮15分钟 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  8. 大火煮开 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,佐料全部放进去 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,大约5克。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,