原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。味甘;入脾 、可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,故味微苦,其纤维和维生素C比白菜多,
5. 加入1勺盐进行调味,八角1个 ,剁小块。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。强壮身体的作用。大火收汁,吃起来味道更加浓郁)。其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
4. 加入1小碗可乐 。香葱2颗,种类多 ,捞出再次冲洗干净 。防止糊锅。胃经;鸡肉有温中益气 、
10. 大火收汁,
2. 鸡腿放入锅内,而且消化率高 ,具有镇痛催眠、生菜铺在盘底 ,健脾胃 、
6. 放少许料酒 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,香叶1片 ,很容易被人体吸收利用,有增强体力 、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,活血脉、
12.鸡腿稍凉时,有利尿和促进血液循环的作用。勾点芡汁 ,强筋骨的功效。锅中还会有少半的汤汁,食盐5克 ,补虚填精、
3. 酱油倒入锅内,改为小火煮15分钟。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
8. 大火煮开 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,佐料全部放进去。
做法:
1. 鸡腿洗净,大约5克。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
