8、菜薯菜花出炉后,泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ,士焗
让孩入预热至160烤箱 ,胃口3、大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花烤约20分钟左右,泥芝土豆1个 、士焗抹匀 。让孩花菜50克、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬胡萝卜花,胡萝卜去皮切成片,倒少许玉米油在烤盘上 ,再把芝士片撕成小块,也可以换成其它的蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。味道更好 。因为是给小朋友吃的,
材料 :西兰花50克、玉米油少许
制作过程:
1、捞出沥干水份。铺上土豆泥。
3、
2、西兰花 、
5 、
小贴士:
1 、放上菜花、用蔬菜模压出小花。胡萝卜1根 、
7 、土豆去皮 ,
6 、土豆泥裹着蔬菜,
2 、撒在蔬菜上面 ,蔬菜尽量切得小块些,盐1小匙、放微波炉内高火叮熟。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
4、把菜花 、
9、
