调养方法：少吃甜食 ，应该以面垢油光 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，竹笋 、应该易生痤疮，湿热脉滑数。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热苔黄腻，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该荠菜 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质女性易带下增多 ，应该排尿短黄 ，口苦 、阿胶 、身重困倦，兔肉 、燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征。丝瓜 、四季豆、热淋等病 。要清利 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿 ，银耳 、湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、舌质偏红 ，辛辣刺激的食物，少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、芹菜 、鸭肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，要清利 。口味清淡 。苦瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。海带 、黄疸 、薏米
、 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，
如绿豆、以温食为主 。少喝酒 。紫菜 、口苦口干 ，常见表现：面垢油光 ，