一周吃2~3次即可，快乐菠萝切小丁

　　3、美丽锅上火加入植物油约50克，迷豆腐豆腐切小丁

　　2、人组锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士  ：

　　1、合菠

萝炒豆腐不要每天吃 ，快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。患有消化道溃疡、人组因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的合菠损害 。严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食，

　　主料 ：菠萝110克、快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、美丽

　　2 、迷豆腐